Mou Idrætsforening

Cykelløb

Fredag d. 16/6 2017 kl. 17.00


Kom og få en hyggelig aften samtidig med, at vi samler penge ind til foreningen.

Alle er velkomne til at stille op. Der er mulighed for at cykle i en time på en ca. 3km lang rute gennem byen. Børn under 10år cykler en kortere rute. Man kan stille op som enkelt person eller som hold (fx familie, gade, venner, firma eller andet). Alle deltagere skal skaffe sig sponsorater (børn op til 10år min. 100kr, voksne min. 200kr og hold min. 250kr). Man kan sponsere et fast beløb på løberne. På rytterne kan man både sponsere et fast beløb, men også et beløb pr. runde.

For voksne er der også mulighed for at køre en time på spinningcykel, ligeledes min. 200kr i fast sponsorat.

Der er mulighed for at printe flere sponsorsedler ved at downloade PDF'en nedenfor.

Har du ikke mod på at stille op, kan du i stedet sponsere andre.

Selve løbene foregår fra kl. 17.00-18.00. Ca. kl 18.30 er der spisning. 

Dette koster 50kr. Alle ryttere spiser gratis.

Der er hele aftenen mulighed for at købe øl, vand og slik.

Vi håber at se dig! Og HUSK, der er præmie til den bedste udklædte deltager :o)


Walk and talk 2017.
Walk and talk 2017.

Kom og vær med.

Vi går forskellige ruter (mose, fjord, hav, skov…) i løbet af sommerhalvåret

-Turenes varighed er ca. 1 – 1½ time

-Vi mødes ved MIF klubhus, Ny Høstemarkvej 28, Mou.

-Hver tirsdag kl. 19.00 i sommerhalvåret med start tirsdag 4. april 2017 kl. 19.00

-Medbring gerne stave, da stavgang øger forbrænding 30-45 % i forhold til almindelig gang.

Ved stavgang er:

Aktiverer både arme og ben og belastning af led i ankler, hofter og rygsøjle nedsættes. Gang bevægelse er med til at give stærkere knogler, den friske luft og dejlig fællesskab giver bedre humør.

Kontingent 10 kr. pr. gang.

For yderligere information kontakt:

Ejnar Bæk, mobil 2041 9594

e-mail: baek@mounet.dk



XL-Byg Mou støtter Mou IF Seniorfodbold
 
Efter 2 års pause med HerreSenior fodbold i Mou IF, er træningen igen startet op her i foråret. Det har været en god opstart med mange spillere til træning hver gang, hvorefter det blev besluttet at tilmelde et hold i Serie 5.
Siden er der kommet flere nye spillere til holdet, og med et gemmesnit på 16 til træning, har det været en positiv opstart for MIF’s fodbold afdeling.
 
Til turneringsstarten manglede holdet et nyt sæt spillertøj. Efter en lille snak med XL-Byg Adm. Direktør Henrik Thomsen besluttede XL-Byg og Mæglerkæden at støtte det nyopstartede hold.
 
Henrik ”Som en forretning i Mou har vi brug for opbakning fra  vores lokale kunder lige som vores Idrætsforening har brug for støtten fra deres lokal forretninger.  En stærk Idrætsforening kan kun blive godt for Mou ”
 
Efter 3 kampe er holdet stadig ubesejret med 1 sejr og 2 uafgjort resultater mod SSB, LKB Gistrup og VFB.
 
Træner Tim Willis-Christensen siger ”Det er altid sjovt for en træner når der kommer mange til træning. Det er en god grupper af spillere både på banen og socialt er holdet faldet godt sammen”
 
Fodboldformand Rasmus Kinnberg er også glad for den positive udvikling på senior side ”Det er dejligt igen at se at folk kommer op på stadion og støtter deres by. Det er også godt for vores unge spillere at de igen har et senior hold til bakke op om og komme til spille på i fremtiden”.

Aktivitetskalender
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Mou Idrætsforening | Ny Høstemarkvej 28 A Mou | 9280 Storvorde |